فهرست
در دنیای امروز، پوست ما در معرض انبوهی از عوامل استرس‌زای محیطی قرار دارد که می‌توانند بر سلامت و ظاهر آن تاثیر بگذارند.
در حالی که محصولات مراقبت از پوست بی‌شماری در بازار وجود دارند، همه آنها به یک اندازه تولید نمی‌شوند و همه آنها با کیفیت و مراقب پوست شما نیستند. در واقع بسیاری از آن ها حاوی مواد شیمیایی بسیاری هستند که می‌توانند در طولانی مدت به پوست شما آسیب برسانند. و بجای آنکه مراقبت پوست شما باشند، در تلاش برای آسیب رساندن به آن خواهند بود.
در این نوشته از خودمان سعی داریم چند روش نسبتاَ طبیعی را برای داشتن یک روتین مراقبت از پوست سالم به شما در میان بگذاریم.
پاکسازی پوست
با شستشوی صورت خود دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم و طبیعی شروع کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی موادی مانند عسل، روغن درخت چای یا روغن نارگیل هستند. این مواد نه تنها آلودگی، چربی و آرایش را از بین می برند، بلکه پوست شما را آبرسانی و تسکین می دهند.
لایه برداری طبیعی پوست
لایه برداری یک مرحله مهم در روتین مراقبت از پوست شما است زیرا به حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست کمک می کند. برای یک لایه بردار طبیعی، سعی کنید از مخلوط شکر و روغن زیتون استفاده کنید. شکر به آرامی سلول های مرده پوست را از بین می برد، در حالی که روغن زیتون پوست شما را آبرسانی و تغذیه می کند.
تونینگ و پاکسازی عمیق‌تر پوست
تونینگ به بازگرداندن تعادل pH طبیعی پوست و آماده سازی آن برای مرطوب کردن کمک می کند. به دنبال تونرهایی باشید که حاوی موادی مانند گلاب، فندق افسونگر (یا فندوق جادوگر) یا آلوئه ورا هستند. این مواد باعث تسکین و آبرسانی پوست شما می شوند و در عین حال منافذ شما را نیز تقویت می کنند.
مرطوب کردن
بعد از تونینگ، نوبت به مرطوب کردن پوست می رسد. مرطوب کننده ای انتخاب کنید که حاوی مواد طبیعی مانند کره شی (شی باتر)، روغن جوجوبا یا روغن آووکادو باشد. این ترکیبات پوست شما را عمیقاً آبرسانی کرده و رطوبت طولانی مدت را فراهم می کنند.
محافظت در برابر آفتاب
آخرین و می‌توان گفت مهمترین گام در روتین مراقبت از پوست، محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش است. به دنبال یک ضد آفتاب طبیعی و بر پایه مواد معدنی باشید که حاوی موادی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم باشد. این ترکیبات بدون هیچ گونه مواد شیمیایی آسیب زننده‌ای، محافظت فیزیکی در برابر نور خورشید دارند.
گنجاندن مواد طبیعی در روتین مراقبت از پوست می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و ظاهر پوست شما داشته باشد. با دنبال کردن این پنج گام ساده می توانید به پوستی دست یابید که هم سالم است و هم درخشان. از آزمایش با موارد طبیعی پیشنهاد شده در صورتی که حساسیتی به آن ندارید، نترسید و ببینید چه چیزی برای پوست شما بهتر جواب می دهد. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم و آب فراوان برای پوست زیبا از همه موارد ضروری‌تر است.